Ein Personaltrainer bietet Dir die Freiheit, wann und wo zu trainieren, wie Du es möchtest.
Egal, ob Du Muskeln aufbauen, den Körper straffen, Deine Ausdauer steigern, Körperfett verlieren, bis ins hohe Alter mobil und beweglich sein oder einfach Deine Fitness verbessern möchtest.
Gemeinsam setzen wir alles daran, Deine Ziele zu entdecken und zu erreichen.
Von der athletischen Figur über einen strafferen Körper bis zu mehr Sicherheit im Alltag ist vieles möglich.
Bewegungsanalyse, individueller Trainingsplan und Tracking in der App, persönliche Betreuung und Spaß inklusive.
Mach es für Dich!
Lieber gemeinsam mit Deiner Familie oder Deinen Freunden trainieren?
In Kleingruppen bis zu fünf Personen könnt Ihr Euch gegenseitig anheizen und spart noch dabei!
Ruf' mich an oder schreibe mir und wir besprechen unverbindlich Deine Ziele und Möglichkeiten.
Meine Leistungen für Dich:
- kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vorab
- Ausführliche Analyse Deiner persönlichen Ziele und Check-Up
- Individuell zugeschnittene Trainingspläne
- Begleitung beim Training, so oft Du möchtest
- Telefonische Betreuung außerhalb der Trainingseinheiten
- zwischenzeitlich Überprüfung Deiner Erfolge durch weitere Check-Ups
Auf Wunsch:
- einen passenden Ernährungsplan, der Deine Vorlieben berücksichtigt
- Nutzung meiner Trainings- und Tracking App (für iOS oder Android verfügbar)
- Vorher/Nachher Foto
Trainingsort nach Belieben:
- in einem Fitnessstudio (entweder in einem meiner Kooperationsstudios inklusive während der Personaltrainingseinheiten oder in einem von Dir bevorzugten Studio, dessen Betreiber die Begleitung durch einen Personaltrainer gestattet, Mitgliedsgebühr kann durch das Studio anfallen)
- bei Dir zuhause
- Outdoor
Zusammen. Draußen. Aktiv.
4XF Outdoor FitCamp Niederrhein
Powered by bodyagency.
Das Bootcamp in Deiner Nähe!
Raus aus den Fitnesshallen und rein in die freie Natur.
Hab Spaß im Team und teste Deine Limits. Intensives Zirkeltraining an der frischen Luft und gegenseitige Motivation.
Ein oder zwei mal pro Woche bringen wir Euch ins Schwitzen. Bei (fast) jedem Wetter.
Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Dein mobiler Coach ist immer bei Dir.
Du willst einen personalisierten Trainingsplan, der Dich wirklich weiterbringt statt vorgefertigter Pläne aus dem Internet?
Du willst einen echten Trainer als Ansprechpartner, der Dir bei Fragen per Chat zur Seite steht?
Dann bist Du hier richtig:
Hier werden Deine Trainingspläne "von Hand" gemacht und genau auf Deine Ziele, Deine Bedürfnisse und Dein Trainingslevel abgestimmt. Dein Training kannst Du auch gleich in der App tracken und erhältst so regelmäßig Feedback von mir.
Und das Beste daran: bei Fragen zu Deinem Plan, zur Übungsausführung und zu Deiner Ernährung sowie für viele nützliche Tipps Tipps stehe ich Dir außerdem über die App im Live Chat zur Verfügung.
Das kann kein Computer. Das kann nur Dein MobileCoach.
Gesunde, ausgewogene Ernährung - aber wie?
Egal, ob Du abnehmen, zunehmen oder Dein Training mit der richtigen Ernährung unterstützen willst: hier bekommst Du ein maßgeschneidertes Ernährungscoaching speziell zugeschnitten auf Deine Wünsche, Vorlieben und Bedürfnisse - alles andere als ein Diätprogramm von der Stange.
Mit einfach in den Alltag integrierbaren Tipps ernährst Du Dich gesund - und wenn Du abnehmen möchtest, schaffst Du das auch.
Dein individueller Kalorienverbrauch kann mit Hilfe des BodyMedia Aktivitätstrackers relativ genau gemessen werden. Damit kann der Plan noch genauer an Deine Bedürfnisse angepasst werden.
Du hast schon mehrere Diäten versucht und fragst Dich, ob Du diesmal durchhältst? Durch meine einzigartige Kombination von Work-Life-Coaching und Ernährungsberatung kannst Du es schaffen.
Kalorienumsatz- und Körperfettanteilmessung, Kühlschrankcheck und ausführlicher Ernährungsplan auf Wunsch inklusive.
Sprich mich an für ein kostenloses Infogespräch.
Bluthochdruck, Übergewicht, keine Ausdauer beim Treppensteigen, ein Bandscheibenvorfall, Stress im Job - genau das hat mich selbst angetrieben, etwas zu ändern. Mit Sport und gesunder Ernährung habe ich all das in den Griff bekommen. Heute bin ich nicht nur schmerzfrei, sondern fühle mich gesünder als jemals zuvor.
bodyagency gibt es seit 2017. Ich habe zuvor über 15 Jahre als Kommunikations- und Verhaltenstrainer und systemischer Coach für große, internationale Tourismusunternehmen in der Personalentwicklung und Aus- und Weiterbildung gearbeitet und verfüge über wertvolle Erfahrung im Umgang mit Menschen.
Meine Klienten schätzen, dass ich individuell auf sie eingehe und ihnen mit durchdachten Plänen und Spaß an der Sache zur Seite stehe - sie wissen, dass ich selbst erlebt habe, wovon ich spreche. Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen, ist für mich wichtig. Daher berücksichtige ich bei der Trainingsplangestaltung auch immer die persönliche Lebenssituation meiner Klienten.
Für weitere Informationen ruf' mich an unter (01 71) 4 83 32 65 oder schreib' mir über die Kontaktseite.
Fitnesstrainer A-Lizenz
lizensierter Trainer für medizinisches Fitnesstraining
lizensierter Personaltrainer
Functional Trainer (dflv)
Hot Iron Instructor
Korce Instructor
4XF Instructor Outdoor FitCamp (DTB)
4XF Instructor CrossTraining (DTB)
Wirbelsäulengymnastiktrainer
Kursleiter Progressive Muskelrelaxation
TRX Suspension Training Professional
zertifizierter Trainer für Verhaltens- und Kommunikationstraining (artop - Humboldt Universität, Berlin)
Systemischer Coach
DiSG Trainer
Ausbildereignung
aktuelle Ersthelferbescheinigung
Wenn Du noch mehr über mich erfahren möchtest: auf YouTube findest Du ein Interview mit mir von Jessica Vulter, Podcast-Bloggerin von "Außergewöhnlich gewöhnlich".
Dominik R. (02.02.2020 auf Facebook)
Vielen Dank Magnus. Ich freue mich jede Woche auf deine Fitnesskurse 👍🏻💪🏻
Jessica V. (24.01.2020 auf Personalfitness.de)
Mein Training hat Magnus wirklich optimiert! Ziel war für mich einfach definierter zu werden und eine schöne schlanke Figur zu bekommen. Mit den Tipps und Übungen, die er mir gegeben hat, bin ich auf einem sehr guten Weg. Vor allem im Krafttraining hat er tolle Übungen vorgeschlagen, die über die stupiden Geräte hinaus gehen und tatsächlich sehr viel Spaß machen. Würde mir jederzeit wieder ein Personaltraining von ihm geben lassen!
Angie J. (15.02.2020 auf Facebook)
Sehr kompetent. Immer freundlich und sehr gute leicht zu verstehende Erklärungen mit Begründungen, warum man die Übung So und nicht anders machen sollte. Außerdem zeigt Magnus einem auch immer Alternativ Übungen 👍👍💪😊👍👏
Sebastian L. (10.02.2018 auf Facebook)
Tolle und kompetente Beratung. Er nimmt sich immer wieder die Zeit für ausführliche und verständliche Antworten auf Fragen.
Auf jeden Fall empfehlenswert!
Ich freue mich auch über Deine Empfehlung auf Personalfitness.de.
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